فوائد الشمر الصحية من هم الأشخاص الذين يجب عليهم الحذر من تناوله

يُعتبر الشمر، أو كما يُعرف أيضًا بـالشومر، من بين النباتات العطرية التي تعود بفوائد عديدة على جسم الإنسان، ومن بينها:

• تخفيف النفخة وتحسين الهضم

• تنظيم ضغط الدم بفضل مُحتواه من البوتاسيوم

• إدرار البول والمساعدة في تقليل احتباس السوائل

• تخفيف أعراض الدورة الشهرية لدى النساء

لكن، أوضحت اختصاصية التغذية، غنى صنديد، وهي صاحبة حساب lighterstyle عبر منصة إنستغرام، في مقابلة مع موقع CNN بالعربية، أن الشمر يحتوي على مركبات تشبه هرمون الإستروجين، ما يجعله غير مناسب لمرضى السرطانات الهرمونية، مثل سرطان الثدي أو الرحم.

وقد يتعارض أيضًا مع بعض الأدوية، مثل مُميّعات الدم أو أدوية الصرع.

• غذاء
• نصائح