مختص بذور الكتان تقلل وتحسن مستويات السكر التراكمي فيديو
١٠ مشاهدات
أوضح الدكتور سعود الشهري طبيب أسرة فوائد تناول بذور الكتان لمرضى السكري.
وقال الشهري أن الأشخاص الذين يدخلون بذور الكتان في نظامهم الغذائي كان لديهم انخفاض معتبر وتحسن في مستويات السكر التراكمي .
و أشار إلى أن السبب يعود إلى احتواء بذور الكتان على نسب كبيرة من الدهون الصحية وعلى رأسها الأوميجا ٣ التي تحتوي على نسبة جيدة من الألياف التي تساعد على ضبط سكر الدم.
أرسل هذا الخبر لأصدقائك على