للنساء في منتصف العمر القهوة سر الشيخوخة الصحية والذهن المتقد

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- هل ترغب ببلوغ سنّ الشيخوخة بجسم سليم وعقل متّقد؟ قد تجد جزءًا من الإجابة في فنجان قهوتك؟

قالت الدكتورة سارة مهداوي، المؤلفة الرئيسية للدراسة والأستاذة المساعدة بكلية الطب وقسم علوم التغذية في جامعة تورنتو بكندا، إنّ النساء في الخمسينيات من عمرهنّ، اللواتي يشربن بين كوب وثلاثة أكواب من القهوة التي تحتوي على الكافيين يوميًا، كنّ أكثر احتمالًا للوصول إلى سن الشيخوخة من دون الإصابة بأمراض مزمنة خطيرة، وبصحّة عقلية وبدنية ونفسية جيدة.

خبر سار لعشاق القهوة.. شرب هذه الكمية منها يوميا قد يحمي صحة قلبك

قام الباحثون بتحليل بيانات النظام الغذائي لأكثر من 47 ألف امرأة كنّ جزءًا من دراسة صحة الممرًّضات، وفق البحث الذي عرض في الاجتماع السنوي للجمعية الأمريكية للتغذية في مدينة أورلاندو، بولاية فلوريدا الأمريكية الإثنين.

وقد قُدّمت الدراسة على شكل ملخص أولي، إذ أوضحت مهداوي أنه سيتم تقديم النسخة الكاملة والمفصلة من البحث لمراجعة الأقران في الأشهر التالية.

تم إجراء مسح على النساء في منتصف العمر وتمت متابعتهن لمدة 30 عامًا لفهم معدلات الوفاة والإصابة بالمرض لديهن.

لفتت مهداوي إلى أنه في هذه الدراسة، وجدنا أن الاستهلاك المعتدل للقهوة التي تحتوي على الكافيين خلال منتصف العمر كان مرتبطًا بفرص عيش شيخوخة صحية أعلى بعد 30 عامًا.

هل جميع المشروبات التي تحتوي على الكافيين مفيدة؟

أوضحت النتائج أنّ التأثيرات الإيجابية لوحظت في القهوة التي تحتوي على الكافيين فقط. لم تظهر مشروبات الشاي أو القهوة منزوعة الكافيين الارتباط ذاته، بل أنّ شرب الكولا أو المشروبات الغازية الأخرى التي تحتوي على الكافيين كان مرتبطًا بانخفاض فرص الشيخوخة الصحية.

قال الدكتور ديفيد كاو، أستاذ الطب المساعد بكلية الطب في جامعة كولورادو، والاختصاصي بأمراض القلب لدى النساء لـCNN، إنّ هذا قد يشير إلى أن القهوة تحديدًا لها تأثيرات تعزز أو تحافظ على الصحة، مضيفًا أنه على غرار دراسات أخرى، يبدو أنهم وجدوا أن القهوة تتمتع بفائدة خاصة تفوق غيرها من المشروبات التي