علامات تدل على أنك مصاب بـ نوموفوبيا
٣ مشاهدات
• الشعور بالقلق عند نسيان الهاتف في المنزل:
إذا شعرت بتوتر أو انزعاج كبير عند نسيان هاتفك، فقد تكون هذه إشارة على الاعتماد المفرط.
• التحقق المستمر من الإشعارات:
الرغبة الملحة في فحص الهاتف بشكل متكرر، حتى دون وجود إشعارات جديدة.
• استخدام الهاتف في مواقف غير مناسبة:
مثل استخدامه أثناء القيادة أو خلال الاجتماعات.
•تأثير سلبي على العلاقات الاجتماعية:
إذا لاحظت أن استخدامك للهاتف يؤثر على تفاعلاتك مع الأصدقاء أو العائلة.أخبار ذات صلة كيف استقبل رائد فضاء ناسا فريق «سبيس إكس»؟«ميتا» تتيح تحقيق الأرباح من فيديوهات «Stories» على «فيسبوك»
أرسل هذا الخبر لأصدقائك على