7 خطوات تساعدك فى الحصول على بشرة مشرقة خلال شهر رمضان

الحصول على بشرة مشرقة وجذابة ليس بالأمر الصعب، لكنه يتطلب اتباع روتين عناية بالبشرة منتظم ونمط حياة صحى، لذا نستعرض خلال السطور التالية بعض الخطوات التى تساعدك فى الحصول على بشرة مشرقة خالية من العيوب، وفقًا لما جاء في موقع stylecraze.

نصائح للحصول على بشرة مشرقة

الغسول المناسب

استخدمي غسولًا لطيفًا يناسب نوع بشرتكِ (دهنية، جافة، مختلطة، حساسة) مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً، وتجنبى الغسول الذى يحتوى على مواد كيميائية قاسية تتسبب فى جفاف البشرة وتهيجها.

إزالة المكياج

لا تنامى أبدًا بالمكياج، واستخدمى مزيل مكياج لطيف قبل غسل وجهك، واستخدمى مزيل مكياج خاص بالعيون لإزالة مكياج العيون المقاوم للماء.

تقشير الخلايا الميتة

قشرى بشرتك مرة أو مرتين فى الأسبوع لإزالة خلايا الجلد الميتة وتجديد البشرة، واستخدمى مقشرًا لطيفًا أو مقشرًا طبيعيًا مثل السكر أو القهوة.

المرطب المناسب

رطبي بشرتكِ مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً، باستخدام مرطب يناسب نوع بشرتكِ واستخدمي مرطبًا يحتوي على واقي شمسي في الصباح.

واقي الشمس

استخدمي واقي شمسي بعامل حماية (SPF) 30 أو أعلى يوميًا، حتى في الأيام الغائمة، وضعي واقي الشمس قبل الخروج من المنزل بـ15 دقيقة، وأعيدي وضعه كل ساعتين، وتجنبي التعرض المباشر لأشعة الشمس، خاصة في ساعات الذروة.

تجنبى الأطعمة الضارة

تجنبى الأطعمة المصنعة والدهنية والسكرية، لأنها يمكن أن تتسبب ظهور حب الشباب وتجعل البشرة باهتة، أيضًا الحصول على قسط كافٍ من النوم.

كريم العين

استخدمى كريمًا خاصًا بالعين لـ ترطيب منطقة العين الحساسة وتقليل الهالات السوداء والانتفاخات.