5 نصائح مهمة للمدخنين في رمضان
التقليل التدريجي
شرب كميات كافية من الماء
تناول وجبات متوازنة
ممارسة النشاط البدني
الاعتدال في استهلاك الكافيين بعد الإفطارأخبار ذات صلة 5 نصائح لضبط أعصابك في العملطارق طلبة مديراً لمكتب «عكاظ» بالقاهرة
أرسل هذا الخبر لأصدقائك على