مع بداية العام الدراسي الجديد هذه نصائح للطلبة الجدد بشأن الاستقلالية وتجنب النزاعات مع زملاء السكن

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- لا شك أنه ستكون هناك الكثير من التغييرات بالنسبة لك ولوالديك عند دخولك الجامعة.

وسواء كنت تشعر بأنك مستعد للمرحلة القادمة أو بالرهبة من الابتعاد عن المنزل لأول مرة، إليك نصائح حول كيفية التعامل مع استقلاليتك الجديدة، والمشاكل مع زملاء السكن، والحياة الاجتماعية الخالية من رقابة الوالدين.

اعتمد على نفسك

إليك الحقيقة الصعبة، لقد ولّت أيام اعتمادك على والدتك للاتصال بمستشارك المدرسي أو حجز موعد لك.

وفي كتاب الدكتور لورانس ستاينبرغ، أنت وابنك البالغ: كيف تنموان معًا في أوقات التحدي، روى المختص موقفًا اتصلت فيه أم طالبةً منه مراجعة طلب التحاق ابنتها بالجامعة، لكنه أخبرها أنه لا يمكنه ذلك إلا إذا تحدث مع ابنتها مباشرة.

ولا يمكن إخفاء شعور القلق عند دخول الجامعة، لكن يجب ألا يتواصل والداك مع الأساتذة نيابةً عنك. يجب أن تتعلم كيف تقوم بهذه الأمور بنفسك.

وقال ستاينبرغ، وهو أستاذ علم النفس وعلوم الأعصاب في جامعة تمبل بفيلادلفيا، في رسالة عبر البريد الإلكتروني: كلما انتقل الأشخاص، مهما كان عمرهم، إلى مرحلة جديدة أو غير مألوفة، فهم يواجهون تحديات قد تُشعِرهم بأنهم غير قادرين على التعامل معها. وجزء من النضج هو تعزيز الشعور بالاعتماد على النفس والكفاءة في المواقف الجديدة.

هذا لا يعني أنك بحاجة إلى التوقف تمامًا عن الاعتماد على والديك، لكن لا بد من وجود توازن.

لكن الأمر لا يقتصر على الطلبة فقط، فالآباء بحاجة إلى التخلي عن بعض السيطرة أيضًا.

وقال الدكتور جيفري أرنيت، وهو أستاذ علم النفس في جامعة كلارك بولاية ماساتشوستس: أعتقد أن الآباء يواجهون صعوبة حقيقية في معرفة مقدار الدعم الذي ينبغي تقديمه، ومتى يجب ترك أبنائهم يشقون طريقهم بأنفسهم. من الأفضل للوالدين أن يجعلوا أبناءهم يدركون أنهم متواجدون عند الحاجة، وعلى استعداد للحديث دائمًا، وتقديم النصيحة، والدعم، والتشجيع.

ناقش قواعد السكن الجامعي

من المهم أن يحدد الطلبة التوقعات والحدود والقواعد مع زملائهم في السكن خلال بداية العام الجامعي.

وربما قد سمعت قصصًا حول زملاء