كيف تمارس الرياضة بأمان خلال حر الصيف إليك بعض نصائح
٦ مشاهدات

ربما ليست هذه هي المرة الأولى التي يُقال لك فيها إن ممارسة الرياضة ضرورية للصحة البدنية والنفسية، ولكن مع ارتفاع درجات الحرارة، قد تجد صعوبة في الحفاظ على نشاطك، يؤكد الخبراء على أهمية الاستمرار في ممارسة الرياضة بصرف النظر عن الموسم.
أرسل هذا الخبر لأصدقائك على