احذر من تناول منتجات الأجبان والألبان قبل النوم

العاصفة نيوز / متابعات

أفادت دراسة حديثة بأن الأشخاص الذين يعانون من أعراض شديدة لحساسية “اللاكتوز” والذي يوجد في منتجات الأجبان والألبان، يميلون إلى الإبلاغ عن كوابيس متكررة.

وقال تور نيلسن، أستاذ الطب النفسي بجامعة مونتريال والمشارك في إعداد الدراسة، إن الناس يلقون باللوم دائمًا على الجبن الذي تناولوه قبل النوم في حدوث الكوابيس.

• الصين: الرسوم الجمركية التعسفية لا تخدم أحدًا 10 يوليو، 2025 ( 12:33 مساءً )
• شهيد ومصاب في تفجير إرهابي استهدف دورية عسكرية في المصينعة 10 يوليو، 2025 ( 12:29 مساءً )

وأظهر استبيان أن أولئك الذين أفادوا بمعاناتهم من أعراض هضمية شديدة بعد تناول منتجات الألبان، هم أنفسهم الذين أبلغوا أيضًا عن كوابيس أكثر تكرارًا.

وبحسب الخبراء، فإن اضطرابات المعدة قد تؤثر على النوم بطرق تُلقي بظلالها على طبيعة الأحلام.