للحفاظ على أهم جزء فيها أطباء لا تغسل أسنانك بالفرشاة بعد وجبة الإفطار مباشرة

ينصح أطباء الأسنان بعدم تنظيف الأسنان بالفرشاة مباشرةً بعد تناول وجبة الإفطار، لأن تناول أطعمة أو مشروبات حمضية قد يُضعف مينا الأسنان مؤقتًا، كما أن التنظيف الفوري قد يُسبب تآكل المينا بشكل أسرع.

وفقًا لتقرير على موقع تايمز أوف انديا، يقول الأطباء إن مينا الأسنان لا يُعوّض، فمن الضروري مراعاة توقيت تنظيف الأسنان بالفرشاة لحماية أسنانك.

وينصح الأطباء بالانتظار لمدة ساعة على الأقل بعد تناول وجبة الإفطار لتنظيف الأسنان، وهذا يسمح للعاب بإزالة بقايا الطعام، وموازنة درجة حموضة الفم، وإعادة تقوية مينا الأسنان، ويمكنك فقط المضمضة بالماء بعد تناول الطعام تساعد في تقليل التعرض للحموضة وتنعش أنفاسك حتى تصبح مستعدًا لتنظيف أسنانك بالفرشاة.