أعراض نوبات الهلع لماذا تصيب الأشخاص من دون سابق إنذار
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- نوبة الهلع هي شعور مفاجئ بخوف شديد قد يحدث من دون سابق إنذار، وعادةً ما تستمر لبضع دقائق، وقد تشمل أعراضًا مثل ألم في الصدر، وصعوبة في التنفس، والتعرق، أو تسارع في نبضات القلب.
قد تبدو هذه النوبة مخيفة للغاية، حتى لو لم تشكل أي خطر حقيقي على الصحة. وأوضح موقع Healthdirect الأسترالي أنه في بعض الأحيان، قد تتشابه الأعراض مع النوبة القلبية أو حالة طبية طارئة أخرى.
هل نوبة القلق هي نفسها نوبة الهلع؟
الشعور بالقلق أو التوتر حيال أمرٍ قد يحدث، هو استجابة طبيعية للتوتر، ويمكن أن يساعد الشخص على الاستعداد للتحديات. تحدث نوبة القلق بسبب التوتر، وعادةً ما تتفاقم تدريجيًا عند الشعور بالقلق كثيرًا لدرجة أنها تؤثر على الحياة اليومية.
في المقابل، تُعتبر نوبة الهلع فجائية، وغالبًا ما تحصل من دون سابق إنذار، وتكون أشد وطأة من القلق.
ما هي الأعراض المرتبطة بنوبات الهلع؟
يمكن أن تؤدي نوبات الهلع واضطرابات الهلع إلى ظهور أعراض جسدية ونفسية تؤثر على الحياة اليومية وصحة الجسم.
ونظراً إلى أن نوبة الهلع هي شعور مفاجئ وشديد بالخوف، وقد تحدث في أي وقت، تتطور أعراضها بسرعة، وعادةً ما تبلغ ذروتها في غضون 10 دقائق، وقد تشمل:
- ضيق التنفس وفرط التنفس
- تسارع ضربات القلب أو خفقان القلب
- ألم أو انزعاج في الصدر
- ارتعاش أو رجفة
- التعرق
- الشعور بالدوار
- ألم في البطن وغثيان
أما الأعراض العاطفية فقد تشمل:
- الخوف من فقدان السيطرة، أو الجنون، أو الإصابة بنوبة قلبية، أو الموت.
- تبدد الشخصية أي الشعور بالانفصال عن الذات
- تبدد الواقع أي مشاعر عدم الواقعية
ما الذي يسبب نوبة الهلع؟
قد تحدث نوبة الهلع كاستجابة لمحفز واضح، أو قد تحدث من دون أي محفز محدد. ويمكن أن تحدث نتيجةً لما يلي:
- تغيرات في المواد الكيميائية بالدماغ، التي تتحكم في التوتر والمزاج.
- رد فعل مبالغ فيه من نظام التوتر في الجسم بسبب مشاعر مثل الخوف أو الخجل.
- مشاكل صحية، مثل مشاكل الغدة
أرسل هذا الخبر لأصدقائك على