دراسة تحذر الحميات الغذائية القاسية قد ترفع خطر الإصابة بالاكتئاب

أظهرت دراسة جديدة أنّ الإفراط في اتباع حميات غذائية مقيّدة للسعرات الحرارية قد يؤثر على صحتك النفسية. ووجدت الدراسة أنّ الأشخاص الذين اتبعوا نظاماً غذائياً منخفض السعرات كانوا أكثر عرضة للإصابة بأعراض الاكتئاب.