بـ6 خطوات تخلص من وصمة العار المرتبطة بصحتك النفسية

تفيد التقديرات بأنّ أكثر من واحد من كل 5 بالغين في الولايات المتحدة مصابون باضطرابات نفسية، لكن المسؤولين الصحيين يقولون إن نحو نصف هؤلاء فقط يتلقون الرعاية. يردون سبب ذلك إلى ضعف التوعية، أو قلة توافر الخدمات، أو التكاليف. لكن الخبراء لفتوا إلى أن وصمة العار المرتبطة بمشاكل الصحة النفسية تُعد السبب الأبرز.

تقدّم مراسلة CNN الصحية، ماندي غاثر، 6 طرق لوقف الشعور بالخزي تجاه الصحة النفسية.

قد يهمّك أيضًا.. حالة هيكيكوموري النفسية.. قلق من انتشار عالمي لظاهرة انعزال الناس عن المجتمع لفترات طويلة

• صحة نفسية
• نصائح