ليه لازم تروحوا الجنينة بكره فوائد زيارة الأسرة للحدائق يوم شم النسيم

تحرص الكثير من الأسر على اصطحاب أطفالها خلال يوم شم النسيم للاستمتاع بالهواء النقى ومشاهدة المناظر الطبيعية الخلابة، لكن الذى لا يعرفه البعض أن زيارة الحدائق في شم النسيم يعود بفوائد عديدة والتي نستعرضها في هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع pinkvilla.

فوائد تعود على الأسرة من زيارة الحدائق يوم شم النسيم

فوائد صحية

زيارة الحدائق واللعب وممارسة أنشطة بدنية مختلفة مع أفراد الأسرة تعزز من الصحة النفسية والنشاط البدنى، ووفقًا لدراسة أجرتها الجمعية الأمريكية للصحة العامة، يعتقد 75% من البالغين أن الحدائق والمرافق الترفيهية وحدها قادرة على معالجة أزمة السمنة حيث تُتيح الحدائق فرصًا لممارسة الأنشطة البدنية المختلفة والتي تساعد على خسارة الوزن الزائد، كما تساعد على تحسين الحالة المزاجية والتخلص من التوتر.

الترابط الأسري والمجتمعي

تشير مجموعة واسعة من الدراسات إلى الأثر الإيجابي للحدائق والترفيه على بناء المجتمع وتوطيد الروابط الأسرية، فزيادة الوصول إلى المساحات الخضراء تُتيح منفذًا طبيعيًا للأنشطة الترفيهية للعائلات، وتوطيد الروابط الاجتماعية.

تشجيع الأطفال على ممارسة الأنشطة البدنية

يحب الأطفال الحدائق والملاعب وجميع المساحات المفتوحة للعب، والتي تساعدهم على تعزيز نموهم البدني، ومهارات التواصل الاجتماعي، وتنمية الخيال لديهم، وقد أظهرت العديد من الدراسات أن الأطفال الذين يقضون وقتًا في اللعب في الهواء الطلق يتمتعون بمهارات حركية وإدراكية أفضل، ويكونون أكثر نشاطًا بدنيًا.