بعيدا عن تناول الجزر هذا الزيت سيحسن من صحة عينيك

بدلًا من الاكتفاء بتناول الجزر لتقوية النظر، يمكنك أيضًا استخدام زيت الخروع لتحسين صحة عينيك.

قالت الصيدلانية اللبنانية، ستيفاني الكلاسي، في مقابلة مع موقع CNN بالعربية، إن زيت الخروع يحتوي على حمض الريسينوليك، الذي يمتاز بخصائص مُرطّبة ومُضادّة للالتهابات.

كيف تستخدمه؟

إذا كنت تُعاني من ضبابية الرؤية، على سبيل المثال، جرّب وضع نقطة صغيرة من زيت الخروع على إصبع نظيف، وافرك جفن عينيك بلطف قبل النوم.

يُساعد ذلك في زيادة الدموع، وهو أمر مهم لتخفيف جفاف العين وتحسين الرؤية.

• نصائح