هل تعاني من التوتر يوميا إليكم بعض نصائح اختصاصي نفسي للتعامل مع ذلك
واحدة
من المرجح أنّك توازن بين عدة مسؤوليات في الوقت ذاته، والتي تتراوح بين مهام المنزل ومتطلبات العمل، ما قد يتسبب بضغوطات نفسية. إليكم بعض النصائح المفيدة من طبيب نفسي حول الطرق الصحية للتعامل مع الضغوط.
قراءة المزيدأرسل هذا الخبر لأصدقائك على