الكر والفر كيف يمكن للبشر تحمل التوتر

١١ مشاهدة
اخبار اليمن الان الحدث اليوم عاجل cnn عربي

طوّر الإنسان في البداية آليات الكرّ أو الفرّ لمواجهة المفترسين في البرّية، لكن الدماغ والجسم لم يُصمما أبدًا للتعامل مع التوتر المزمن الذي يدمّر أنظمتنا في الوقت الراهن. تقدّم الدكتورة أديتي نيروركار، من جامعة هارفارد، 4 استراتيجيات رئيسية للمساعدة وتقليل التوتر.

قد يهمّك أيضًا.. التوتر..متى يُصبح مشكلة وكيف تسيطر عليه؟

قراءة المزيد

أرسل هذا الخبر لأصدقائك على

ورد هذا الخبر في موقع cnn عربي لقراءة تفاصيل الخبر من مصدرة اضغط هنا

اخر اخبار اليمن مباشر من أهم المصادر الاخبارية تجدونها على الرابط اخبار اليمن الان

© 2025 أحداث العالم