مع تقدّم العمر، يصبح الحفاظ على النشاط البدني ضرورياً لتحسين الصحة العامة والوقاية من الأمراض. وهذه 5 رياضات يمكن لكبار السن ممارستها بسهولة، وتعديلها حسب احتياجاتهم: المشي السباحة التاي تشي الغولف اليوغا
أرسل هذا الخبر لأصدقائك على
ورد هذا الخبر في موقع عكاظ لقراءة تفاصيل الخبر من مصدرة اضغط هنا
اخر اخبار اليمن مباشر من أهم المصادر الاخبارية تجدونها على الرابط اخبار اليمن الان
