الحازوقة 5 طرق بسيطة للتخلص منها

تُصيب الحازوقة جميع الأشخاص باختلاف أعمارهم، وتُسبب الإزعاج أو حتى الإحراج أحيانًا. وإذا كنت تعتقد أن إخافة الشخص المُصاب هو الحل، فأنت مُخطئ.

أوضحت الصيدلانية اللبنانية، ستيفاني الكلاسي، في مقابلة مع موقع CNN بالعربية، أن هناك بعض الخطوات البسيطة التي يمكن أن تُساعد الشخص على التخلص منها.

ما أبرزها؟

• حبس الأنفاس لمدة تتراوح بين 10 و20 ثانية

• سحب طرف اللسان إلى الخارج

• امتصاص مكعب من الثلج

• تناول ملعقة صغيرة من السكر

• التنفس داخل كيس ورقي

• نصائح